Schritt-für-Schritt-Anleitung für den HIV-Test zu Hause.
Die Anleitung basiert auf der offiziellen Gebrauchsanweisung von bioLytical (IFU 51-1241E). Lesen Sie vor dem Test immer die gedruckte Gebrauchsanweisung, die Ihrem Kit beiliegt.
Die meisten Menschen, die diese Seite nutzen, werden nicht positiv auf HIV getestet. Diese Seite führt Sie durch den Testvorgang, damit Sie ihn gleich beim ersten Mal korrekt durchführen können. Der INSTI HIV Self Test liefert nach Abschluss des Testvorgangs in etwa 60 Sekunden ein Ergebnis.
Legen Sie vor Beginn alle Teile auf einer sauberen, ebenen Fläche bereit. Ihr INSTI HIV Self Test-Kit enthält:
Test device — packaged inside a foil pouch labelled
"Membrane Unit". The white plastic square with a circular well in
the centre, marked with "C" above the well.
Bottle 1 (red cap) — Sample Diluent. A colourless
solution that dilutes the blood sample.
Bottle 2 (blue cap) — Color Developer. A blue
solution that detects human antibodies.
Bottle 3 (grey cap) — Clarifying Solution. A
colourless solution that removes background colour for easier
reading.
Sterile single-use lancet — for collecting your
blood drop.
Instructions for Use (IFU) — the printed leaflet
inside the box. Read it before testing.
WHO sollte diesen Test nicht verwenden
Der INSTI HIV Self Test ist für den Selbsttest durch Erwachsene zu Hause konzipiert. Er ist nicht für jeden geeignet. Gemäß der Gebrauchsanweisung von bioLytical sollte der Test nicht verwendet werden von:
Personen unter 18 Jahren
Personen, die Angst vor Nadeln haben oder an Belonephobie leiden
Personen mit einer Blutgerinnungsstörung
Personen, die derzeit eine antiretrovirale Therapie (ART) – einschließlich PrEP – erhalten, da der Test ein falsch negatives Ergebnis liefern kann
Personen, die an einer Studie mit einem HIV-Impfstoff teilgenommen haben
Anyone who may have been infected within the last 3 months (window
period — see
Window period guidance →
)
Wenn einer dieser Punkte auf Sie zutrifft, wenden Sie sich bitte an eine medizinische Fachkraft, um stattdessen einen HIV-Labortest durchführen zu lassen.
In der Gebrauchsanweisung wird außerdem darauf hingewiesen, dass schwere Bluterkrankungen wie das multiple Myelom zu falsch-negativen oder ungültigen Ergebnissen führen können und dass erhöhte Hämoglobinwerte in seltenen Fällen zu falsch-negativen Ergebnissen führen können.
Bevor Sie beginnen
Waschen Sie sich die Hände
Verwenden Sie warmes Wasser – das fördert die Durchblutung. Achten Sie darauf, dass Ihre Hände sauber UND vollständig trocken sind, bevor Sie den Test durchführen. Feuchte Finger können das Testergebnis beeinflussen.
Schaffen Sie Platz
Legen Sie alle Teile des Testkits auf eine saubere, ebene Fläche mit guter Beleuchtung. Sie benötigen während des Tests beide Hände, halten Sie daher Ihren Verband griffbereit.
Lesen Sie zuerst die Gebrauchsanweisung
Die vollständige Gebrauchsanweisung befindet sich in Ihrem Set. Lesen Sie sie einmal durch, bevor Sie beginnen. Diese Seite dient als visuelle Ergänzung, nicht als Ersatz.
Der gesamte Vorgang dauert vom Start bis zum Ergebnis etwa 5–10 Minuten
Do not pause halfway — the test must be completed
in the proper sequence without delays between steps
Der Test sollte bei Raumtemperatur (15–30 °C) durchgeführt werden
Es ist eine ausreichende Beleuchtung erforderlich, um das Ergebnis klar ablesen zu können
Die 3 Hauptschritte
Der INSTI HIV Self Test führt Sie durch drei Phasen: Entnahme Ihrer Blutprobe, Durchführung des Tests und Ablesen des Ergebnisses. Jede Phase umfasst mehrere Teilschritte.
Phase 1: Entnehmen Sie Ihre Blutprobe
Geschätzte Dauer: ~1 Minute
Vorbereitung
Open the test device pouch (labelled "Membrane
Unit") and place the test device on a flat surface.
Remove the cap of Bottle 1 (red cap) and set the
bottle upright on your flat surface. Don't tip it over — it
contains liquid.
Entnahme des Blutstropfens
Twist and pull out the lancet tip. Discard the
tip — the lancet is now ready to use.
Rub your finger and hand to increase blood flow.
The IFU recommends warming your hands and even drinking some water
20 minutes before to help.
Place the lancet on the side of your fingertip (not the pad — the side bleeds better and is less calloused).
Press hard until you hear or feel a click. The
lancet retracts automatically after activation.
Rub your finger to create a LARGE drop of blood.
You need about a 50µL drop — a full hanging drop, not a smear.
Let one drop FALL into Bottle 1 — don't touch the
bottle with your finger. The drop should fall directly into the
liquid.
Twist on the cap of Bottle 1 firmly.
Apply the adhesive bandage to your finger.
Sie benötigen nur einen Tropfen. Für den Rest des Tests ist kein weiteres Blut erforderlich.
Phase 2: Führen Sie den Test durch
Geschätzte Dauer: ~1–2 Minuten
Jede Flasche: 4 MAL SCHÜTTELN, dann GANZ EINFÜLLEN.
Pick up Bottle 1 (red cap), shake it 4 times, then pour all of
the liquid into the centre of the test device.
Wait for the liquid to fully drain from the test window.
Pick up Bottle 2 (blue cap), shake it 4 times, then pour all of
it into the test device.
Tip: you may need to gently tap Bottle 2 to get all the
liquid out. Wait again for the liquid to disappear.
Pick up Bottle 3 (grey cap), shake it 4 times, then pour all
of it into the test device.
Wait again for the liquid to disappear.
Der Test läuft nun. Fahren Sie mit dem Ablesen Ihres Testergebnisses fort.
Sollten Sie beim Eingießen etwas Flüssigkeit außerhalb des Testgeräts verschütten, führen Sie den Test dennoch fort. Solange der Kontrollpunkt nach Flasche 3 deutlich sichtbar ist, ist Ihr Ergebnis gültig.
Phase 3: Lesen Sie Ihr Ergebnis ab
Lesen Sie das Ergebnis sofort ab, innerhalb von 1 Stunde
Wichtige Regeln
Wait for all liquid to disappear from the test
window before reading.
Read the result right away. Do not interpret the
result more than 1 hour after completing the test procedure.
Use good lighting. Faint dots may be hard to see
in dim light.
The Anchor Rule: the test is only valid if a
control dot appears at the top (above "C"). Without a control dot,
the test is invalid — even if a test dot is visible below.
Wie sieht Ihr Ergebnis aus?
Ihr Test zeigt eines von drei möglichen Mustern an. Nachstehend finden Sie die jeweilige Bedeutung.
NON-REACTIVE
Nicht-reaktiv – wahrscheinlich kein HIV nachgewiesen
Nur der obere Kontrollpunkt ist sichtbar. Zum Zeitpunkt des Tests wurden keine HIV-Antikörper nachgewiesen.
Nächste Schritte
Wenn Ihre mögliche Exposition innerhalb der letzten 3 Monate stattfand, wiederholen Sie den Test, nachdem 3 Monate seit der Exposition vergangen sind
Andernfalls sind keine weiteren Maßnahmen erforderlich
REACTIVE
Reaktiv – vorläufig positiv
Zwei Punkte sind sichtbar – der obere Kontrollpunkt UND ein unterer Testpunkt. Dies ist ein vorläufiges Ergebnis, keine Diagnose. Muss durch einen Labortest bei einer medizinischen Fachkraft bestätigt werden.
Nächste Schritte
Wenden Sie sich an ein Gesundheitsamt oder Ihren Hausarzt, um einen Bestätigungstest durchzuführen
Verwenden Sie keinen weiteren Selbsttest zur Bestätigung – ein Labortest ist erforderlich
Eine moderne HIV-Behandlung ist hochwirksam, wenn sie frühzeitig begonnen wird
INVALID
Ungültig – Test konnte nicht ausgelesen werden
Es erschien kein Kontrollpunkt. Der Test hat nicht ordnungsgemäß funktioniert und das Ergebnis kann nicht interpretiert werden.
Nächste Schritte
Wiederholen Sie den Test mit einem neuen Kit und befolgen Sie dabei sorgfältig die Anweisungen
Falls Ihr Testkit beschädigt angekommen ist, wenden Sie sich bitte an customer@one-self.nl, um Unterstützung zu erhalten
For more detail, including what to do after a reactive result and
partner-testing guidance:
See full result guidance →
Häufige Fehler
Einige Fehler treten häufig auf. Wenn Sie diese vermeiden, funktioniert der Test beim ersten Mal einwandfrei.
Adding bottles too quickly. Each bottle's liquid
must fully disappear from the test window before you add the next
one.
Not shaking the bottles. Each bottle must be
shaken 4 times before pouring. Don't skip this.
Wrong bottle order. The order is always: Bottle 1
(red) → Bottle 2 (blue) → Bottle 3 (grey). Mixing the order will
give an invalid or unreliable result.
Not enough blood. You need a full hanging drop
(about 50µL). If Bottle 1 doesn't change colour after the blood
drop, you may not have collected enough.
Touching the membrane in the centre well of the
test device — this can interfere with the result.
Reading the result too late. Read immediately once
the liquid has disappeared. Do not interpret a result more than 1
hour after completing the test procedure.
Reading without enough light. Faint dots are easy
to miss in dim light. Use a well-lit room.
Pausing during the test. The test procedure must
be completed without long delays between steps.
Mögliche HIV-Exposition innerhalb der letzten 72 Stunden?
Eine PEP (Postexpositionsprophylaxe) kann helfen, eine HIV-Infektion zu verhindern, wenn sie schnell nach der Exposition begonnen wird – idealerweise innerhalb von Stunden und spätestens innerhalb von 72 Stunden.
Wenn Ihre mögliche Exposition innerhalb der letzten 72 Stunden stattfand, wenden Sie sich so schnell wie möglich an eine der folgenden Stellen:
Ein Gesundheitsamt
Eine Notaufnahme
Eine HIV-Beratungsstelle oder -Hotline
Ein Selbsttest kann HIV in dieser sehr frühen Phase möglicherweise noch nicht nachweisen. Warten Sie nicht auf das Testergebnis eines Selbsttests, bevor Sie eine PEP in Anspruch nehmen.
Diese Seite ist eine visuelle Ergänzung zur gedruckten Gebrauchsanweisung, die Ihrem INSTI HIV Self Test beiliegt. Befolgen Sie stets die gedruckte Gebrauchsanweisung. Wenn Sie Fragen zum Test oder zu Ihrem Testergebnis haben, wenden Sie sich an eine medizinische Fachkraft oder ein Gesundheitsamt.
Die Schritt-für-Schritt-Abbildungen auf dieser Seite stammen aus der Gebrauchsanweisung für den bioLytical INSTI HIV Self Test (IFU 51-1241E, 19. März 2026) und werden mit Quellenangabe verwendet.
Wenn Ihre mögliche Exposition innerhalb der letzten 72 Stunden stattgefunden hat, zögern Sie nicht – suchen Sie dringend medizinischen Rat bezüglich einer PEP bei einem Gesundheitsamt, in einer Notaufnahme oder bei einem HIV-Hilfsdienst.
This page was last updated: May 2026. For our editorial process, see
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