When should I get tested for HIV?
Ihre Situation, Ihre Optionen. Ein szenariobasierter Leitfaden zum HIV-Test.
Redaktionelle Standards →Most adults should be tested for HIV at least once, and more often if there's a specific reason. After a possible exposure, the right time to test depends on what happened and when. This page walks through the most common situations — and points you to the right next step, whether that's testing today, testing in 12 weeks, or contacting a clinic urgently. For deeper detail on how HIV tests work, see our guide on the HIV-diagnostisches Fenster .
- Testen Sie zu Hause in etwa 60 Sekunden.
- Erkennt HIV-1- und HIV-2-Antikörper.
- Diskrete, neutrale Verpackung.
Von der WHO vorqualifiziert
Seit 2018 von der WHO für HIV-Selbsttests vorqualifiziert.
CE-zertifiziert
Selbsttest für die Europäische Union zertifiziert.
Von der FDA zugelassen
Zugelassen durch die US-amerikanische Food and Drug Administration.
Health Canada
Von Health Canada für den rezeptfreien Selbsttest zugelassen.
Wird weltweit von Kliniken und gemeinnützigen Organisationen eingesetzt.
Finden Sie Ihre Situation
Wählen Sie die Situation aus, die Ihrer am ehesten entspricht. In jedem Abschnitt finden Sie den richtigen nächsten Schritt und gegebenenfalls Links zu weiterführenden Informationen.
Ich hatte einmal ungeschützten Geschlechtsverkehr mit einem neuen oder unbekannten PARTNER
What to do: Plan to test for HIV. The right timing depends on how long ago the exposure was.
- Less than 21 days ago: A self-test won't yet give a reliable result. If you want earlier detection, lab-based 4th-generation tests can detect HIV from around 18 days after exposure1. Otherwise, wait and retest at 21 days.
- 21 days to 12 weeks: An INSTI self-test can detect HIV during this window for most people. A non-reactive result should be confirmed at 12 weeks.
- 12 weeks or more: A self-test result is considered conclusive at this point3.
What else: Consider testing for other STIs at the same time. STIs like chlamydia, gonorrhoea and syphilis are more common than HIV and can be missed if you only test for HIV.
Ich habe regelmäßig ungeschützten Sex oder mehrere Partner
You're in a higher-risk group, and routine testing is recommended. The CDC, BHIVA and WHO recommend testing every 3 to 6 months for sexually active adults in this group, regardless of symptoms123.
Was Sie außerdem beachten sollten:
- PrEP (pre-exposure prophylaxis): a daily medication that reduces the risk of HIV infection from sex by about 99% when taken consistently. Available through sexual health clinics and some online services.
- Routine STI testing: STIs are common in people with multiple partners and most have no symptoms. Regular comprehensive STI screening is the standard recommendation.
Modern self-tests show 100% sensitivity and 99.8% specificity in untrained user studies5 — comparable to rapid tests used in clinics.
Ich habe grippeähnliche Symptome nach einer möglichen Exposition
Symptome, die 2 bis 4 Wochen nach dem Kontakt auftreten, können manchmal frühe Anzeichen von HIV sein – Fieber, Halsschmerzen, geschwollene Lymphknoten, Hautausschlag, Müdigkeit. Aber: Die meisten grippeähnlichen Erkrankungen sind kein HIV, und die von HIV verursachten Symptome überschneiden sich mit vielen häufigen Erkrankungen.
Was zu tun ist, hängt davon ab, wie lange der Kontakt zurückliegt:
- Less than 21 days: An antibody self-test is unlikely to give a reliable result yet. If you're concerned, speak to a doctor or clinic about earlier-detection lab tests.
- 21 days or more: Test now. A reactive result needs laboratory confirmation; a non-reactive result should be retested at 12 weeks.
Meine mögliche Exposition liegt innerhalb der letzten 72 Stunden
This is urgent. Post-exposure prophylaxis (PEP) is a 28-day course of medication that can substantially reduce the risk of HIV infection — but it must be started within 72 hours of exposure, and the sooner the better1.
Wo Sie PEP erhalten:
- Sexual health (GUM) clinics — typically able to start PEP same day.
- A&E or emergency departments — out of hours, weekends.
- Some GP services — though referral is sometimes needed.
PEP is not a substitute for testing. After completing the 28-day course, you'll still need to test at 12 weeks after your last dose3.
Ich bin schwanger oder plane eine Schwangerschaft
HIV testing is part of standard prenatal care across most of Europe4. Every pregnant person is offered an HIV test as part of routine antenatal screening — typically in the first trimester.
Why it matters: if you have HIV, treatment during pregnancy can prevent transmission to your baby almost completely. Without treatment, the risk of mother-to-baby transmission is around 25%; with effective treatment during pregnancy and delivery, that risk drops to less than 1%1.
Wenn Sie eine Schwangerschaft planen und sich in letzter Zeit nicht testen lassen haben, ist jetzt ein guter Zeitpunkt dafür. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt, Ihrer Hebamme oder dem Gesundheitsamt.
Ich möchte mich im Rahmen der routinemäßigen Sexualgesundheitsvorsorge testen lassen
Ein Selbsttest liefert Ihnen zu Hause ein vertrauliches, genaues Testergebnis. Sie benötigen keinen konkreten Kontakt oder Grund, um einen Selbsttest durchzuführen – viele Menschen nutzen ihn im Rahmen der regelmäßigen Vorsorge im Bereich der sexuellen Gesundheit.
The CDC recommends every adult be tested for HIV at least once as part of routine healthcare1. Sexually active adults benefit from testing more frequently, depending on individual circumstances.
Wenn Sie sich noch nie testen lassen haben, ist der einfachste erste Schritt, sich jetzt testen zu lassen. Unabhängig vom Ergebnis haben Sie einen klaren nächsten Schritt.
Mein Partner wurde gerade positiv auf HIV getestet
First: their result needs laboratory confirmation if it was a self-test. Once confirmed, they should start antiretroviral therapy (ART) as soon as possible. Modern ART is highly effective, and people on treatment with an undetectable viral load cannot transmit HIV to sexual partners (Undetectable = Untransmittable, U=U)6.
For you: get tested. The window period applies — test 21 days after your most recent sexual contact for a screening result, and 12 weeks for a definitive result.
Wenn Ihr letzter Kontakt innerhalb der letzten 72 Stunden stattfand, wenden Sie sich dringend an eine Klinik bezüglich einer PEP – siehe Szenario 4 oben.
Going forward: PrEP (pre-exposure prophylaxis) may be appropriate for you. If your partner starts effective treatment and reaches an undetectable viral load, U=U applies and onward sexual transmission is prevented.
So funktioniert der HIV-Test
HIV-Tests weisen entweder Antikörper nach, die der Körper gegen HIV bildet, oder das Virus selbst. Verschiedene Testarten haben unterschiedliche Zeitfenster der Zuverlässigkeit – die Zeitspanne zwischen einer möglichen Exposition und dem Zeitpunkt, zu dem der Test HIV zuverlässig nachweisen kann.
Die meisten HIV-Selbsttests für zu Hause, darunter der INSTI HIV Self Test, weisen Antikörper nach. Labortests der 4. Generation erkennen sowohl Antikörper als auch ein virales Protein namens p24, das früher auftritt – wodurch sich das Zeitfenster für diesen Testtyp verkürzt. Nukleinsäuretests (NAT) weisen das Virus direkt nach und haben das kürzeste Zeitfenster, werden jedoch eher in bestimmten klinischen Situationen als für Routineuntersuchungen eingesetzt.
Arten von HIV-Tests
- Self-tests (home antibody tests like INSTI): Test at home, result in about 60 seconds, reliable from 21 days, considered conclusive at 12 weeks. 5
- Lab tests (4th-generation antigen/antibody): Reliable from around 18 days, requires a clinic visit and several days for lab results. 1
- NAT (nucleic acid tests): Reliable from around 10 days, used in specific clinical situations, requires a lab.
- Oral fluid self-tests: Generally less sensitive in the early window than blood-based self-tests.
All four test types have high accuracy outside their respective window periods. The INSTI HIV Self Test specifically shows 100% sensitivity and 99.8% specificity in untrained user studies5.
Sind Sie bereit für den Test?
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Order INSTI HIV Self Test →Was passiert nach dem Test?
Non-reactive (negative): the result is reliable from 12 weeks after possible exposure. If you tested earlier, retest at 12 weeks for a definitive result. A non-reactive result at 12 weeks means HIV is not detected.
Reactive (preliminary positive): the result needs confirmation through laboratory testing by a healthcare provider. A reactive self-test is a screening result, not a final diagnosis.
Whatever your result, modern HIV is highly treatable. People diagnosed early have a normal life expectancy, and effective treatment prevents onward sexual transmission (U=U)6.
Über den INSTI HIV Self Test
The INSTI HIV Self Test is a CE-certified rapid home test that detects antibodies to HIV-1 and HIV-2 from a single drop of blood. Manufactured by bioLytical Laboratories in Canada, it uses the same testing technology used in clinics — adapted for confidential use at home. Clinical performance data show 100% sensitivity and 99.8% specificity (untrained user study, bioLytical Laboratories)5. Results in about 60 seconds; a reactive result requires confirmatory laboratory testing through a healthcare provider.
Frequently asked questions about HIV testing
Wie oft sollte ich mich auf HIV testen lassen?
Benötige ich eine Überweisung oder ein Rezept, um einen Selbsttest durchzuführen?
Wo kann ich PEP erhalten, wenn ich glaube, dass ich einem Risiko ausgesetzt war?
Sind HIV-Heimtests genauso genau wie Labortests?
Wie führe ich einen HIV-Selbsttest durch?
Wie lange dauert es, bis ein Ergebnis vorliegt?
Wählen Sie Ihr Testset aus.
Das 2er-Pack wird empfohlen, wenn Sie einen Ersatztest wünschen oder nach Ablauf des diagnostischen Fensters erneut testen.
1 Test
- Einmaliger Test
- Ein einziger Moment der Klarheit
- Schlichte, neutrale Verpackung
2 Tests
- Testen Sie jetzt und erneut nach Ablauf des diagnostischen Fensters
- Ersatz, falls der erste Test ungültig ist
- Paare oder Partner testen gemeinsam
Diese Seite dient nur zu Informationszwecken und ersetzt keine ärztliche Beratung. Wenn Sie konkrete Bedenken bezüglich eines HIV-Tests oder einer möglichen Exposition haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder ein Gesundheitsamt. Wenn seit einer möglichen Exposition noch nicht mehr als 72 Stunden vergangen sind, warten Sie nicht – wenden Sie sich dringend an ein Gesundheitsamt oder die Notaufnahme, um sich über PEP zu informieren.