Wanneer moet ik me laten testen op hiv?

Ik heb één keer onbeschermde seks gehad met een nieuwe of onbekende partner

Wat te doen: Plan een hiv-test in. De juiste timing hangt af van hoelang de blootstelling geleden is.

• Less than 21 days ago: Een zelftest geeft nog geen betrouwbaar resultaat. Wil je eerdere detectie, dan kunnen 4e-generatie laboratoriumtesten hiv al vanaf ongeveer 18 dagen na blootstelling aantonen¹. Otherwise, wait and retest at 21 days.
• 21 days to 12 weeks: Een INSTI-zelftest kan hiv bij de meeste mensen binnen dit venster aantonen. Een niet-reactieve uitslag moet na 12 weken worden bevestigd.
• 12 weeks or more: Een zelftestuitslag wordt op dit punt als definitief beschouwd³.

What else: Overweeg je tegelijk op andere soa’s te laten testen. Soa’s zoals chlamydia, gonorroe en syfilis komen vaker voor dan hiv en worden gemist als je alleen op hiv test.

Lees meer over de HIV-windowperiode →

Ik heb regelmatig onbeschermde seks of heb meerdere partners

You're in a higher-risk group, and routine testing is recommended. The CDC, BHIVA and WHO recommend testing every 3 to 6 months for sexually active adults in this group, regardless of symptoms¹²³.

Wat je nog meer moet overwegen:

• PrEP (pre-exposure prophylaxis): een dagelijkse medicatie die het risico op een HIV-infectie via seks met ongeveer 99% verlaagt bij consistent gebruik. Verkrijgbaar via soa-poli's en sommige onlinediensten.
• Routine STI testing: Soa’s komen vaak voor bij mensen met meerdere partners en de meeste geven geen klachten. Regelmatige, volledige soa-screening is de standaardaanbeveling.

Modern self-tests show 100% sensitivity and 99.8% specificity in untrained user studies⁵ — comparable to rapid tests used in clinics.

Ik heb griepachtige symptomen na een mogelijke blootstelling

Symptomen 2 tot 4 weken na blootstelling kunnen soms vroege tekenen van HIV zijn — koorts, keelpijn, gezwollen lymfeklieren, huiduitslag, vermoeidheid. Maar: de meeste griepachtige aandoeningen zijn geen HIV, en de symptomen die HIV wel veroorzaakt, overlappen met veel veelvoorkomende aandoeningen.

Wat je moet doen, hangt af van hoe lang geleden de blootstelling was:

• Less than 21 days: Een antistof-zelftest geeft waarschijnlijk nog geen betrouwbaar resultaat. Maak je je zorgen, bespreek dan met een arts of kliniek de laboratoriumtesten voor vroegere detectie.
• 21 days or more: Test now. A reactive result needs laboratory confirmation; a non-reactive result should be retested at 12 weeks.

Gids met HIV-symptomen →

Mijn mogelijke blootstelling vond plaats in de afgelopen 72 uur

Dit is dringend. Post-exposure profylaxe (PEP) is een kuur van 28 dagen met medicatie die het risico op een HIV-infectie aanzienlijk kan verlagen — maar je moet er binnen 72 uur na de blootstelling mee beginnen, en hoe eerder hoe beter¹.

Waar kun je PEP krijgen:

• Sexual health (GUM) clinics — typically able to start PEP same day.
• A&E or emergency departments — out of hours, weekends.
• Some GP services — though referral is sometimes needed.

PEP is geen vervanging voor testen. Na het voltooien van de 28-daagse kuur moet je je nog steeds 12 weken na je laatste dosis laten testen³.

HIV-windowperiode →

Ik ben zwanger of plan een zwangerschap

HIV testing is part of standard prenatal care across most of Europe⁴. Elke zwangere krijgt een HIV-test aangeboden als onderdeel van de reguliere prenatale screening — meestal in het eerste trimester.

Why it matters: als je HIV hebt, kan behandeling tijdens de zwangerschap overdracht op je baby vrijwel volledig voorkomen. Zonder behandeling is het risico op overdracht van moeder op kind ongeveer 25%; met effectieve behandeling tijdens de zwangerschap en bevalling daalt dat risico tot minder dan 1%¹.

Als je een zwangerschap plant en je hebt je de laatste tijd niet laten testen, is dit een goed moment. Praat erover met je huisarts, verloskundige of soa-poli.

Ik wil me laten testen als onderdeel van mijn routinezorg voor seksuele gezondheid

Met een zelftest krijg je thuis een vertrouwelijk, nauwkeurig resultaat. Je hebt geen specifieke blootstelling of reden nodig om een zelftest te doen — veel mensen gebruiken deze als onderdeel van hun reguliere seksuele gezondheidszorg.

The CDC recommends every adult be tested for HIV at least once as part of routine healthcare¹. Sexually active adults benefit from testing more frequently, depending on individual circumstances.

Als je je nog nooit hebt laten testen, is de makkelijkste eerste stap om je nu te laten testen. Wat het resultaat ook is, je weet dan precies wat je volgende stap is.

Mijn partner is net positief getest op HIV

First: moet hun uitslag met laboratoriumonderzoek worden bevestigd als het een zelftest was. Eenmaal bevestigd moeten ze zo snel mogelijk met antiretrovirale therapie (ART) beginnen. Moderne ART is zeer effectief, en mensen die behandeld worden met een ondetecteerbare virale lading kunnen hiv niet overdragen op seksuele partners (Ondetecteerbaar = Onoverdraagbaar, U=U)⁶.

For you: laat je testen. De window-periode geldt — test 21 dagen na je meest recente seksuele contact voor een screeningsuitslag, en 12 weken voor een definitieve uitslag.

Als je meest recente contact binnen de afgelopen 72 uur was, neem dan dringend contact op met een kliniek over PEP — zie scenario 4 hierboven.

Going forward: PrEP (pre-expositieprofylaxe) kan geschikt voor je zijn. Als je partner met een effectieve behandeling start en een ondetecteerbare virale lading bereikt, geldt U=U en wordt verdere seksuele overdracht voorkomen.

Leven met HIV — wat je kunt verwachten →